fbpx

Bỏ túi bí quyết giữ dáng với cách giảm cân dân gian cho người phụ nữ hiện đại

Trong cuộc sống hiện đại ngày nay, vóc dáng và cân nặng là những yếu tố ngoại hình mà không chỉ chị em phụ nữ, cả cánh mày râu cũng luôn để ‎ý. Trong vô vàn các mẹo giảm cân cấp tốc, có một phương pháp đúng đắn và an toàn không phải là điều mà người phụ nữ nào cũng dễ dàng thực hiện được. Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn bí quyết giữ dáng với 2 cách giảm cân dân gian cho người phụ nữ hiện đại. Cùng tham khảo nhé!

  1. Giảm cân với dứa:

Dứa là một loại quả có vị chua ngọt, nguồn gốc tự nhiên. Sản phẩm này được xem là chìa khoá vàng trong công cuộc giảm cân của chị em, vì trong thành phần của nó có chứa rất ít calo, nhiều nước và hỗ trợ tiêu hoá cực kỳ tốt. Đặc biệt loại quả này còn giúp đẩy nhanh quá trình đốt cháy mỡ trong cơ thể và đương nhiên là một trong những mẹo giảm cân cấp tốc hiệu quả nhất hiện nay.

Tất cả những thứ bạn cân chỉ là 1,2 là dứa tươi, 1 quả dứa sạch và 1 nắm cần tây. Sắc nước ấm đun sôi cùng những nguyên liệu trên, uống trong vòng 1 tuần, bạn sẽ cảm nhận được cân nặng của mình giảm đi rõ rệt.

Ngoài việc pha nước uống với dứa, bạn cũng có thể sử dụng thực phẩm này vào thực đơn hàng ngày của mình như nước ép dứa cho những bữa điểm tâm, vài lát dứa cho bữa sáng, hay salad hoa quả có bao gồm dứa cho bữa tối.

  1. Giảm cân với gừng:

Đây là thực phẩm nóng, mang tính nhiệt, có công dụng rất tốt trong quá trình đốt cháy mỡ thừa, đồng thời đóng góp đáng kể trong việc phân hu‎ỷ chất béo và ức chế sự hình thành mỡ trong cơ thể. Nếu kiên trì giảm cân với gừng, bạn hoàn toàn có thể giảm 2 tới 3kg chỉ trong vòng 1 tuần.

Giữ dáng với 2 cách giảm cân dân gian với gừng nổi bật, là ăn món ăn có gừng và uống trà gừng. Với cách đầu tiên, bạn chỉ cần thêm gừng vào các món chiên xào hay món súp, ăn một cách thoải mái và đều đặn, còn với cách thứ 2, bạn chuẩn bị vài lát gừng tươi và rửa sạch với nước, sau đó pha vào cốc trà nóng hoặc thậm chỉ có thể pha luôn với nước sôi để uống trực tiếp.

Trên đây là bí quyết giữ dáng với 2 cách giảm cân dân gian cho người phụ nữ hiện đại. Hai cách làm trên không chỉ giúp bạn giảm cân mà còn giúp cân bằng các tiết tố trong cơ thể, giúp an thần, trị chứng mất ngủ cũng như ổn định trạng thái cơ thể. Chúc các chị em mau chóng có được sức khoẻ cũng như vóc dáng đúng ‎mong muốn.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai.